9.4.2019 - 23:09

ZAYIFLAMAKTAN KORKANLAR

ZAYIFLAMAKTAN KORKANLAR

Bu nasıl bir başlık… Kimse zayıflamaktan korkmaz tam aksine zayıflayamamaktan, kilo almaktan korkar. Doğru; zayıflamaktan korkmuyoruz ama zayıflamak için gitmemiz gereken yer olan diyetisyenden korkuyoruz, diyetisyene gitmeye çekiniyoruz. Ve böylece zayıflayamıyor, kilolarımızla baş başa kalıyoruz.

Diyetisyene gelmeye çekinenler, hadi diyetisyene bir şekilde randevu aldık geldik diyelim cihaza çıkıp tartılmaktan korkanlar, hadi cihaza da bir şekilde çıktık kilosunu görünce ani tepki verenler… Bu yazı benden size gelsin J

Bir kere o tartıda gördüğünüz rakamlardan memnun olsaydınız burada olmazdınız. Öncelikle bu konu da bir anlaşalım. Bir şeylerden memnun değilsiniz ki buradasınız. Sadece memnuniyetsizliğinizi kanıtlamak için burada değilsiniz tabiî ki. Kilonuzla yüzleştikten sonra kendiniz için bir şeyler yapmak için buradasınız. Bu gidişata dur demek için buradasınız. En azından kendiniz için sağlığınız için büyük bir adım atmışsınız, bir karar almışsınız ve bir yola çıkmışsınız. İlk ve zor olan kısmını başarmışsınız aslında. Gerisi gayretiniz doğrultusunda tamamlanacaktır inşallah. Belki o memnun olmadığınız rakamları gördüğünüz ortamda -10, -20, -30 kiloları da görüp mutlu olacaksınız (Ayy inşallah diyenler yalnız değilsiniz J). Ortam aynı ortamdır fakat size yaşatacağı duyguları belirlemek sizin elinizde. Unutmayın değişim ancak içeriden açılan bir kapıdır. Siz kendiniz için, değişiminiz için çabalamazken kimse sizin için bir şey yapamaz, o kapıyı açamaz, ben de dahil. Siz benim kapımı açmadıktan sonra ben sizin kapılarınızı açamam üzgünüm J

Bundan böyle sağlıklı beslenerek zayıflamayı düşünüyorsanız bunu sadece düşünce gücüyle de başaramazsınız J Harekete geçmeniz gerekir. Olmanız gereken şeyi, olduğunuz gibi kalarak olamazsınız. Adı üzerinde değişim… Hayatınızda bir şeyleri değiştirin ki siz değişesiniz.